面对层出不穷的考试和ddl

不知各位最近是否感觉——

亚历山大！

然鹅，

鸭梨大归大，

但还是学不进去啊！

大学牲期末周

精神状态大赏——

没错

说的就是你！

期末的号角已经吹响！

可你是否还在焦虑——

图书馆一座难求，

宿舍干扰太多，

经常“流浪自习”？

孤独作战，经常分心走神？

效率低下，学了就忘？

资料杂乱，重点不清？

拖延晚期，临时抱佛脚？

别再为期末复习发愁啦！！

我们精心为大家打造了——

“音乐自习室”！！

常听“阿尔法脑波音乐”

开启智慧大脑的奇妙旅程！

PART 1 

活动简介

“音乐自习室”旨在为同学们提供一个安静、舒适的自习环境，设置一种高效学习模式，结合科学的音乐辅助手段，帮助大家集中精力，轻松完成学习任务。不仅关注同学们的学习效果，也注重放松休息、劳逸结合。与此同时，这也是一个让民歌、民乐以及古典音乐浸润大家的心田，在充实的学习生活中感受美好的过程。

PART 2 

活动内容

01 每日任务清单打卡

每位同学在入场时填写“今日学习目标”，并在离场时进行总结，设立监督组长和“高效学习达人”奖励机制，鼓励坚持打卡、专注学习的同学。也可以结成互助小组，互相督促齐力完成，效率up!!!

02 番茄科学学习法

“音乐自习室”采用“50分钟专注学习+10分钟课间惊喜”的循环模式，提供计时提醒，帮助同学们科学管理学习时间，并在每日安排课间惊喜，劳逸结合、效率加倍！

03 开放专用空间

每周固定时间开放专用自习室，为报名的同学提供专门的学习或活动区域，装饰整洁、光线充足，减少不必要的电子产品等干扰。当你进入“音乐自习室”时，就如同进入“专注魔法区”，心理上更容易进入状态，提高做事和学习的专注度。

04 互助式学习交流

在特定时间设置“复习交流角”，期末备考相同科目的同学可一起讨论学习方法、分享笔记等，同时有学长学姐参与答疑解惑，互助互利式学习帮助大家轻松复习。

05 课间丰富茶歇

提供咖啡、茶叶、水果、小零食等。帮助大家课间放松身心、调整状态、提高效率，投入下一轮“战斗”！

PART 3

配置设施：中央空调、新风系统、专属板报

沉浸式阅读角、自助学习用品、期末资料共享

PART 4

监督与奖励

☛ 告别低效内耗，解锁学霸模式!

☛ 现在就来，让音乐自习室为你的学习加速!

“高效学习达人”规则

我们将在期末周每天设置三个自习时间段——上午、下午和晚上

你可以根据自己的情况选择：

1、初级档(只参加一个时间段)

2、中级档(参加其中任意两个时间段)

3、卷王档(三个时间段都参加)

我们会按照大家填写的自习任务进行监督~

为更好地帮助大家提升专注度，我们会按照大家的任务清单的完成情况和参与次数提供三个等级奖励，详情后续在群内沟通

一等奖：颈部按摩仪

二等奖：科大讯飞鼠标

三等奖：手持风扇

参与方式

面向对象:全体大一同学

报名方式:请填写问卷后进入QQ群

报名时间:2025年6月9日-2025年6月16日

PS:

1、本活动设置监督组长职位，并为监督组长提供额外奖励，有兴趣的同学欢迎报名~

2、如有疑问，请加入咨询QQ群，后期具体执行方式将在群内通知。大家欲报从速，为保证上述活动效果，报名后将进行线下交流确定最终成员!

活动报名表 活动咨询群

来源 | 民歌文化研究会

编辑 | 赵佳慧 赵佳玉

责编 | 邹雷 李国苑

审核 | 王国萃 高云轩